Manfaat Minum Teh Hijau

Manfaat Minum Teh Hijau

Teh Hijau dapat di konsumsi untuk minuman diet, namun selain itu teh juga banyak mempunyai manfaat yang mungkin belum di ketahui, oleh sebab itu kami akan berbagi informasi mengenai manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh.

  • Mampu Mengurangi Kadar Kolestrol Dalam Darah

Teh mempunyai kandungan tanin yang berfungsi mengurangi kadar kolestrol dalam darah yang menyebabkan tersumbatnya darah di arteri.

  • Mengatasi Diabetes

Diabetes tipe II dapat di sembuhkan dengan teh hijau, karena kandungan antioksidan dalam teh bisa menghambat sekresi enzim alpha – glucosidase.

  • Menstabilkan Tekanan Darah

Kandungan kafein yang di miliki teh hijau berpengaruh ketika di konsumsi yaitu dapat menyebabkan efek positif terhadap tekanan darah.

  • Mencegah Kanker Kulit

Teh Hijau memiliki kandungan polifenol yang mampu menghambat tumbuhnya sel kanker kulit zat karsinogen dan ultraviolet.

  • Mengurangi Stress dan Depresi

Kandungan senyawa tanin , asam amino, dan antioksidan berfungsi mengurangi rasa cemas, depresi dan stress

  • Menjaga Kesehatan Organ Jantung

Kandungan kafein yang jumlahnya sedikit menyebabkan terjadinya tekanan darah tinggi sehingga saluran jantung tidak tersumbat dan jantung menjadi lebih sehat.

  • Menangkal Efek Radikal Bebas

Antioksidan dan senyawa lainnya mampu menangkal radikal bebas supaya tubuh terhidar dari resiko penyakit kanker

  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan flavonoid dan antioksidan dalam teh hijau berfungsi meningkatkan system kekebalan tubuh supaya tubuh tetap sehat dan terhindar dari segala penyakit

  • Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin E, C dan antioksidan berguna untuk menjaga kesehatan kulit, membuat kulit jadi lebih kencang. Kandungan tersebut terdapat juga dalam teh hijau

  • Memberikan Efek Relaksasi

Efek relaksasi yang di dapat yaitu dari aroma teh hijau, jadi alangkah baiknya sebelum meminum di hirup dulu aromanya supaya memberikan efek relaksasi.

Supaya hasilnya maksimal konsumsilah teh hijau sesuai takaran dan juga di anjurkan untuk mengkonsumsi teh hijau dengan cara yang benar, meskipun teh hijau termasuk minuman herbal yang banyak manfaatnya untuk kesehatan, perlu juga di perhatikan cara pembuatannya.


Leave a Reply