Manfaat Konsumsi Almond sebagai Minuman

Jika ingin mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan juga nutrisi, kacang almond dapat menjadi solusinya. Kacang almond juga dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman sehat. Bentuk kacang almond sendiri memiliki ukuran yang lebih besar jika dibandingkan dengan jenis kacang lainnya. Sebagai jenis bahan yang memiliki kandungan akan vitamin serta nutrisi yang kaya membuat kacang almond memiliki banyak manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Manfaat dari mengonsumsi kacang almond di antaranya yaitu:

Manfaat Konsumsi Almond sebagai Minuman

  1. Untuk membuat jantung menjadi sehat

Kacang almond memiliki kandungan berupa lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk membuat jantung menjadi lebih sehat. Kandungan seperti magnesium juga bermanfaat untuk memperlancar oksigen dalam darah sehingga nutrisi yang masuk ke jantung dan menjadi lebih lancar. Jika oksigen tidak lancar maka kesehatan jantung akan cepat tergantung. Lancarnya aliran oksigen dalam darah juga menyebabkan tekanan darah menjadi lebih normal.

  1. Untuk meningkatkan kinerja dari otak.

Dengan mengonsumsi almond, baik berupa makanan maupun minuman dapat membuat kinerja otak menjadi semakin meningkat. Ini karena almond merupakan bahan yang tergolong baik untuk konsumsi otak. Kandungan almond seperti mineral bermanfaat untuk melindungi sel dan juga saraf dari kerusakan. Banyak senyawa bebas dari luar tubuh yang dapat mengancam kesehatan otak. Namun hal ini dapat dicegah dengan menggunakan kandungan antioksidan dalam kacang almond.

  1. Untuk menurunkan kolesterol jahat

Manfaat kacang almond yang lain yaitu untuk menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh. Kolesterol jahat dalam tubuh merupakan hal yang sangat berbahaya bagi tubuh. Kolesterol jahat dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti penyakit kronis maupun bukan penyakit kronis. Sementara kacang almond memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Maka dari itu, konsumsi almond secara rutin dapat mencegah terjadinya berbagai jenis penyakit.

Almond juga bermanfaat untuk makanan diet serta jenis makanan sehat untuk ibu hamil. Almond mengandung asam folat yang diperlukan ibu hamil. Konsumsi almond yang aman berupa minuman dapat diperoleh di Lemonilo.


Leave a Reply