Begini Farah Quinn Melakukan Diet Untuk Dapatkan Tubuh Langsing

Begini Farah Quinn Melakukan Diet Untuk Dapatkan Tubuh Langsing. Acara masak memasak beberapa waktu yang lalu sangat booming disiarkan di stasiun televisi. Banyak sekali chef atau ahli masak yang keluar menampakkan hidungnya. Ada yang pria dan wanita. Bila menyebut chef wanita semua orang akan selalu mengingat chaf cantik dan sexy ini pastinya yakni farah quinn. Semua orang pastinya akan kagum melihat penampilannya sudah cantik,pimter masak, plus memiliki body yang sexy. Lalu bagaimana dengan dunia memasak seorang farag tetap memiliki tubuh yang indah? Yuk simak di bawah ini.

Di dalam melakukan diet farah quin tetap melakukan makan dalam sehari sebanyak 5 kali dengan perhitungan 3 makan porsi besar dan 2 porsi kecil atau istilahnya camilan. Komsunsi makan yang di pilih sangat – sangat di perhatikan kandungan gizinya. Salah satu cara adalah dengan menghindari konsumsi karbohidrat simpleks yang mempunyai kandungan gula banyak. Baginya makan seperti ini tidak memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh.

Begini Farah Quinn Melakukan Diet Untuk Dapatkan Tubuh Langsing

Pilihan makanan yang banyak di pilih farah ini seperti beras merah, gandum dan oatmeal. Sebagai ras manis bisa di inginkan lebih memilih madu asli sebagai pemanisnya ( baca juga smart detox ). Karena bila menggunakan gula manis biasa tidak baik juga pastinya.

Dalam memilih makanan yang sehat doi lebih memilih makanan yang banyak mengandung serat danpemais alami. Misalkan bila ingin membuat kue pisang. Dia akan mengambil rasa manisnya ini dari pisang nya sendiri dan menambahkan sirup mapel. Selain menghindari makanan dengan karbohidrat yang tinggi dan gula, dia juga melakukan sarapan sehat waktu pagi hari sebelum melakukan aktifitas. Karena baginya saran ini penting sekali karena memberikan rasa kenyang setelah semalaman tidur. Salah satu menu sarapan sehat menurunnya adalah dengan membuat sandwich isi tahu. Ini enak sekali dan untuk membuatnya pun tidak perlu waktu lama. Ini menjadikan hal yang harus di perhatikan karena banyak orang yang beralasan bahwa membuat sarapan butuh waktu yang lama. Roti yang di pakai untuk sandwich harus pilih yang gandum bukan roti biasa. Ini di karenakan gandum memiliki karbohidrat kompleks.

Nah itu dia cara diet ala farah quinn. Menarik bukan dan selamat mencoba.

Manfaat Kopi Hijau yang Perlu Kamu Ketahui

Jual green coffee – Kamu punya penyakit darah tinggi? Mungkin mulai dari sekarang kamu bisa mencoba untuk meminum Green coffee. Karena green coffee lumayan ampuh dalam menurunkan darah tinggi, hal ini berdasarkan sebuah penilitian yang melibatkan beberapa orang yang menderita penyakit darah tinggi, kemudian mereka semua diminta untuk mengkonsumsi green coffee secara rutin. Dan hasilnya cukup memuaskan, selain darah tinggi mereka sembuh, ternyata tidak ada efek samping yang lain dalam meminum kopi hijau ini.

Green coffee adalah sebuah kopi yang diolah tanpa diongseng terlebih dahulu, karena hal tersebut, kopi hijau tidak memiliki aroma sesedap kopi hitam yang sering kita konsumsi. Green coffee juga tidak mempunyai rasa yang kuat jika di bandingkan dengan kopi pada umumnya. Karena memang proses pembakaran dilakukan untuk menguatkan rasa dan juga aroma yang ada pada kopi hijau.

manfaat-kopi-hijau

Berbeda dengan kopi hitam yang lebih mengutamakan rasa dan juga aroma, kopi hijau memang sengaja diolah demikian untuk tetap mempertahankan zat zat yang berguna bagi tubuh manusia, beberapa diantaranya adalah zat klorogenat.

Asam klorogenat ini dipercaya bisa menghilangkan lemak secara cepat. Karena hal tersebut metabolisme tubuh kita akan meningkat dan kita akan lebih sering berkeringat. Kita juga jadi terhindar dengan penyakit yang berbahaya, seperti storke, gagal jantung ataupun obesitas. Karena banyaknya manfaat yang terdapat didalam kopi hijau, tidak heran jika kopi ini menjadi sangat digemari oleh berbagai macam kalangan masyarakat, bahkan tidak ketinggalan sekelas artis sekalipun.

Walaupun kopi hijau ini memiliki berbagai macam manfaat yang baik terhadap kesehatan manusia, tetapi kita tetap harus mengkonsumsinya ataupun meminumnya sesuai dengan aturan yang ada. Karena jika kita mengkonsumsinya secara sembarangan, maka kandungan kafein yang terdapat didalamnya maka tidak akan bagus untuk tubuh kita. Selain itu didalam kopi hijau ini juga terdapat kandungan antioksidan yang bagus sekali dalam menjaga ketahanan tubuh manusia, bahkan ada yang bilang bahwa kandungan antioksidan yang ada di dalam green coffee ini bisa membuat kita tetap awet muda.

Baca juga : Jual Kopi HIjau

Logo HMI dan Maknanya

Logo HMI – Perjalanan organisasi HMI diawali dengan banyaknya orang yang tergabung untuk berjuang mengusir pejajahan asing dari Belanda. Organisasi HMI ini juga merupakan organisasi yang paling menonjol terutama dalam independensinya. Karena independensi merupakan langkah pertama yang mereka lakukan dengan tidak menjadi organisasi pendompleng. Untuk itu, independensi tidak boleh rapuh, karena kemungkinan bila independensi rapuh akan mengakibatkan kemerdekaan yang dicita-citakan mulai pupus. Itulah sebabnya mengapa HMI dalam mengambil keputusan tidak pernah terpengaruh sedikitpun walaupun banyak partai politik islam yang lain di sekelilingnya. Selain itu, dalam HMI juga ditegaskan bahwa tujuan organisasi HMI ini untuk masyarakat yang terlebih harapannya untuk umat.

logo-hmi

Logo HMI dan Maknanya

Bentuk Huruf Alif

Huruf alif pada Logo HMI mirip dengan angka satu yang memiliki makna tentang pengakuan diri yang setulus-tulusnya dan mengakui adanya satu tuhan yang berhak untuk disembah yaitu Alloh SWT. Selain itu, angka satu tersebut juga memiliki makna pasrah yang mendalam kepada sang penciptanya. Kepasrahan tersebut identic dengan kekuatan yaitu kebergantungan dan kebergantungan.

Bentuk perisai

Dalam HMI juga terdapat bentuk perisai yang memiliki makna bahwa setiap kader HMI nantinya dapat diharapkan untuk menjadi pelopor dalam menggerakan perubahan-perubahan sesuai yang dicita-citakan dalam mengangkat derajat bangsa Indonesia dan melestarikan ajaran agama islam.

Bentuk Jantung

Bentuk jantung dalam HMI menggambarkan tentang perkaderan HMI yang menjadi sebuah pusat atau jantung yang bisa membei pengaruh efektif atau tidaknya perjuangan.

Bentuk Pena

Dalam pembuatan bentuk pena ini, HMI memiliki tujuan untuk setiap kadernya agar dalam menjalankan aksi mereka dilandasi dengan intelektual.

Gambar Bulan Bintang

Dalam HMI, gambar bulan bintang perwujudan atau lambang kejayaan umat islam seluruh dunia.

Warna Hijau

Warna hijau yang tercantum dalam HMI merupakan gambaran sebuah kehidupan yang makmur dan dlandasi oleh rasa keimanan yang kuat.

Warna Hitam

Warna hitam dalam HMI merupakan gambaran kedalaman ilmu yang dimiliki setiap kadernya yang aktif dalam organisasi.

Warna Putih

Sesuai dengan warnanya, dalam HMI warna putih melambangkan kesucian perjuangan HMI serta bermakna perjuangan HMI yang dilandasi keikhlasan.

Sumber : http://tukinfo.net/logo-hmi/

Pilih Mana? Punya Rumah Dulu atau Menikah Dulu?

Couple holding hands

Memiliki rumah dan menikah adalah impian sebagian besar orang, bahkan mungkin semua orang. Menikah dan memiliki rumah adalah dua hal yang sama-sama memiliki tingkat urgensi yang tinggi. Sebuah keberuntungan apabila kedua hal tersebut mampu diwujudkan secara bersamaan. Namun, tidak jarang bagi mereka harus memprioritaskan salah satu terlebih dahulu, karena beberapa kendala. Hal tersebut sangatlah wajar, karena tidak semua orang memiliki kemampuan finansial yang tinggi. Jika kita dihadapkan pada kondisi yang tidak memungkinkan untuk mewujudkan keduanya secara bersamaan, mau tidak mau kita harus berpikir cerdas menentukan mana yang lebih penting.

Menikah adalah sebuah pilihan hidup yang disertai dengan tanggung jawab besar. Baik tanggung jawab terhadap Tuhan, orang tua, keluarga, mertua, pasangan, dan juga anak. Karena dilihat sebagai tanggung jawab yang besar, terkadang kita ingin memaksimalkan kehidupan semapan mungkin, baik yang berupa finansial maupun kebutuhan penting lainnya, yang salah satunya adalah rumah. Keinginan untuk memiliki rumah didasari karena dalam memenuhi tanggung jawab ke depannya, kita tidak ingin terkendala dengan masalah tempat tinggal. Karena bagaimanapun juga, rumah merupakan tempat utama untuk memulai sebuah kehidupan baru, dengan segala aktivitas dan kebutuhan baru.

Meskipun keduanya sangatlah penting, namun ada satu yang sebaiknya diutamakan, yakni menikah. Mengapa? Pertama, karena menikah adalah sebuah proses belajar bersama dari titik nol antara suami dengan istri. Intinya adalah sebuah usaha bersama untuk membangun kehidupan bersama. Alangkah baiknya jika suami dan istri betul-betul merasakan membangun kehidupan bersama dari nol. Mungkin di awal kehidupan baru, kita masih tinggal bersama dengan orang tua atau mertua. Namun tak perlu khawatir nantinya akan menjadi tidak mandiri. Meskipun belum memiliki rumah, bukan berarti kita  tidak mandiri ya. Kita masih bisa kos atau kontrak rumah. Meskipun berat, hal itu penting untuk dilalui agar kita dan pasangan sama-sama mengerti bagaimana berjuang bersama, mengerti bagaimana bersusah payah bersama. Nilai tersebut jauh lebih mahal dibandingkan dengan mereka yang sudah mapan dan langsung menikmati hasil ketika di atas. Padahal hidup itu berputar seperti roda. Kita tidaktahukapankitaberada di atasdankapankitaberada di bawah.

Kedua, melatih kesetiaan. Sebagai pasangan yang masih berusaha membangun kehidupan dari nol, kadangkala kita mengeluh atas kesulitan-kesulitan yang dialami. Pada titik ini, kita bisa melihat bagaimana sebenarnya pasangan kita. Apakah dia mampu bertahan menikmati proses bersama, atau dia justru menyerah. Tidak sedikit pasangan yang gagal dalam pernikahan mereka karena masalah finansial. Tidak sedikit mereka yang hanya ingin menikmati hidup ketika sedang berada di atas. Apabila pasangan mampu berproses bersama dari awalketikaberada di bawah, maka ia adalah orang yang tepat untuk kita ajak melanjutkan kehidupan bersama. Ketiga, usia produktf wanita. Banyak pasangan yang menunda pernikahan karena belum memiliki rumah. Penundaan tersebut terkadang berakhir dengan perpisahan, karena kekhawatiran pihak wanita yang usianya semakin tua. Usia produktif wanita adalah antara 22 hingga awal tiga puluhan. Kita harus memikirkan hal ini, karena apabila pihak wanita semakin tua, produktivitas ke depannya juga akan terkendala. Wanita yang semakin tua akan semakin berisiko untuk mengandung.Perlu diketahui juga, semakin kita berusia tua dalam memiliki anak, kebutuhan anak bisa menjadi terhambat.Sebagai contoh, ketika anak memasuki bangku sekolah SMA atau kuliah, banyak orang tuanya yang sudah pensiun. Tentunya hal ini tidak anda inginkan bukan?